Очищаем организм правильно. 5 полезных способов

5 / 5 (1 голосов)

Для женщины, которая хочет выглядеть на все 100%, чистка организма должная быть такой же естественной процедурой, как чистка зубов, потому что жирная и неполезная еда, прием лекарств, сидячая работа – все это со временем отражается на лице.

Чтобы быть красивой в любое время года, начните чистку прямо сейчас! Тогда и кожа засияет, и тело станет стройнее.

ЧЧто нужно делать?

11. 1 раз в неделю голодайте

То есть не ешьте твердую пищу в течение 24 часов. Можно пить только воду или несладкие травяные чаи. Без поступления пищи извне организм берется за внутренние ресурсы. В «топку» идут накопленные залежи вредных веществ. Недаром наши предки придумали систему постов для очищения тела и духа.

здоровье,очищаем организм,картинки о здоровье,очистить организм, картинка,фото о здоровье

lady-new.ru

Но помните, что однократное голодание пользы не принесет. Люди, выбирающие этот метод, делают его стилем жизни.

22. Делайте клизму

Для клизмы возьмите 1–2 литра кипяченой воды. Добавьте 1 ложку яблочного уксуса. Вода должна быть теплой, чтобы не обжечь или и не простудить толстую кишку. Лучшее время для чистки – с 5 до 7 утра или на ночь. Для клизмы используйте только специальное устройство – кружку Эсмарха. Она похожа на грелку со шлангом. Резиновую грушу использовать нежелательно.

очистить организм,очищение с помощью клизмы, женщина

lady-new.ru

Клизму не нужно ставить чаще 1 раза в 2–3 месяца, иначе можно повредить микрофлору кишечника и заработать дисбактериоз.

33. Используйте достижения фармакологии

Для очищения организма хорошо подходит экстракт семян грейпфрута Цитросепт. Прежде всего с его помощью вы избавитесь от патогенных микробов и простейших, которые гнездятся в кишечнике, например, от грибков рода кандида, вызывающих молочницу и язвочки на губах, или от бактерии хеликобактер пилори – причины разного рода аллергий и язвы желудка.

цитросепт, очистка организма, очищаем организи, инструкция цитросепт

lady-new.ru

Экстракт борется не только с микробами, но и с вирусами, например, герпеса, который вызывает болезненные высыпания на лице. Цитросепт абсолютно безопасен для микрофлоры кишечника, печени и почек. Для очищения кишечника просто добавляйте 10 капель Цитросепта к любой теплой жидкости и пейте 3 раза в день. Курс приема – 1 месяц. Кроме того, в Цитросепте содержится много нарингенина – растительного флавоноида, который ускоряет процесс похудения.

44. Ешьте отруби

Они на 90% состоят из клетчатки, которая в толстом кишечнике образует плотную пробку. Эта пробка движется и очищает кишечник от всех накопившихся посторонних веществ. Как правильно подготовить отруби? Возьмите 100 г отрубей и залейте стаканом кипятка. Закройте крышкой и подождите 15 минут, пока они набухнут и остынут. Ешьте по утрам за полчаса до завтрака. Курс очищения – 10 дней. Повторять лучше 1 раз в 3 месяца.

очистка организма, худеем, как похудеть быстро

lady-new.ru

5. Пейте этот коктейль

Свежая кисломолочка – мечта любого кишечника. А в сочетании с цитрусовыми эффект усиливается. Начинайте каждый свой день с такого коктейля:

1 очищенный грейпфрут без пленок + 1 стакан кефира жирностью 1% + 1 стакан минеральной воды без газа + 10 капель Цитросепта.

Все соедините и взбейте в блендере. Какую пользу вы получаете? Кефир заменяет вредные бактерии на полезные кисломолочные, грейпфрут снижает риск запоров и нормализует стул, Цитросепт понижает уровень холестерина в крови и улучшает обмен веществ.

apt_pro_thumbnail:
10434
lptw_post_subtitle:
featured_post:
embedded_video:
hide_youtube_controls:
ec_stars_rating:
5
ec_stars_rating_count:
1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × два =

17 − три =